導(dǎo)演：Yurie,范冰冰

• 類型：熱血?jiǎng)?/p>

• 狀態(tài)：720P

• 更新時(shí)間：2025-02-25 08:51:26

• 地區(qū)：韓國(guó) 

• 年份：2002 

• 語言：泰語 

劇情：在新書中，會(huì)以故事情節(jié)為主，穿插一些培養(yǎng)專注力和意志力的方法，不說別的，就說練武吧，練武，就要從站樁開始，站樁，就是一個(gè)培養(yǎng)專注力和意志力的過程，只有意志力和專注力達(dá)到一定的程度，功夫才能上身，道家氣功，也是培養(yǎng)專注力和意志力，專注力提高了，就能見到‘光，這是一個(gè)大秘密，見到光之后，才能返觀內(nèi)視，搬運(yùn)氣血，凝神守竅，冰冰一直修佛，修佛，一個(gè)是打坐，一個(gè)是念經(jīng)，還有一個(gè)是觀想，這三種方法都是在培養(yǎng)專注力，讓人把注意力集中到一點(diǎn)，同時(shí)，也培養(yǎng)一個(gè)人的意志力。更多